Fahéj – a gyógyító és ártalmas erő (2.)

Fűszeres, fanyar és édeskés – a fahéj egyedi aromája végigkísér minket a karácsonyi időszakban. A fahéj az egyik legrégebbi fűszer, de már az ókorban használták gyógyításra és balzsamozásra is. Ma részben a gyomor-bél traktusra gyakorolt hatását értékelik, de csökkentheti a vérnyomást és a koleszterinszintet is. A fahéj azonban ártalmas is lehet!

Fahéj – a gyógyító és ártalmas erő (1.)

Fűszeres, fanyar és édeskés – a fahéj egyedi aromája végigkísér minket a karácsonyi időszakban. A fahéj az egyik legrégebbi fűszer, de már az ókorban használták gyógyításra és balzsamozásra is. Ma részben a gyomor-bél traktusra gyakorolt hatását értékelik, de csökkentheti a vérnyomást és a koleszterinszintet is. A fahéj azonban ártalmas is lehet!

Komposztálás: ha lebomlik, adjuk vissza a természetnek!

A háztartási hulladék jelentős részét teszi ki – kertes házban, társasházban, lakótelepen is – a szerves, lebomló, növényi hulladék, sokan azonban úgy gondolják, hogy komposztálni csak kertes házban lehet és érdemes. A legtöbben még itt sem foglalkoznak ezzel, pedig jelentősen csökkenteni lehet a vegyes hulladékot, és ha jól csináljuk, teljesen szagtalan.

Vírusölő oregánós limonádé

Az emberek régóta használták a természet ajándékait különböző egészségügyi problémák kezelésére, és ezek ugyanúgy hatékonyak voltak, mint a gyógyszertári antibiotikumok. Az antibiotikumok felfedezése nagy áttörés volt, és sok életet megmentett, de a túlzott használat – akár már enyhébb fertőzések esetén is – csökkentette a gyógyszerek hatékonyságát.

Mogyorós keksz, az ünnepre is friss marad

Nagy segítség lehet ez a mogyorós keksz recept, ha kevés az időnk az ünnepi készülődésre. Nagyon egyszerűen, gyorsan elkészül, és ami fontos: sokáig eláll, a váratlan vendég érkezésekor elég csak elővenni a dobozból. Nincs benne tojás és laktóz, tehát az ezekre érzékenyek is fogyaszthatják. A receptben szereplő vaj helyett helyett használhatunk ghee-t.

Vakbélgyulladás: ismerjük fel a tüneteket

A vakbélgyulladás vagy appendicitis a féregnyúlvány gyulladása. A vakbélgyulladás kifejezés bár általános, de valójában nem találó, mivel a gyulladás csak a féregnyúlványra korlátozódik, amely a vakbélhez kapcsolódik. Mi okozza ennek a féregnyúlványnak a gyulladását, hogyan lehet felismerni az appendicitis tüneteit, és mit kell tenni az első jeleknél?

Fáj, bizsereg? Perifériás neuropátia lehet

Sok embert ér utol, főleg idősebb korban, az idegrendszer egyik betegsége, a perifériás neuropátia. A tünetek között a kéz- vagy/és lábujjak fájdalmas bizsergése, a meleg- és hidegérzékelés zavarai vagy egyes területek nyilalló fájdalma is megtalálható. Az orvosi terápia nem mindig jár eredménnyel, hasznos lehet a természetes kezelési módszerek megismerése.

Orrspray-függő? Szokjon le, míg nem késő!

Az orrspray segít a légzésben, gyors megkönnyebbülést jelent. A túl hosszú, rendszeres használatkor azonban fennáll a függőség veszélye: az orrnyálkahártya megszokja a gyógyszert, egyre gyakrabban kell használni. Ez ördögi kör, véglegesen károsítja az orrnyálkahártyát, és orrvérzéshez, szélsőséges esetben ún. „büdös orrhoz” (rhinitis atrophicans) vezethet.

Gyógyító barna víz

Egy évvel ezelőtt még nem is hallottam a humátfürdőről, de ma már szívesen pihengetek, rendezgetem a gondolataimat, és gyógyítom a testem ebben a barna vízben. A BALNEOL-t a barátnőm javaslatára kezdtem használni, ő már évek óta élvezi e készítmény áldásos hatásait. A fürdő nyugtat, oldja a stresszt, ápolja a bőrt és csillapítja a fejfájást is.

Ami csak ront a megfázáson

Megfázott? Akárhogy igyekszünk, a náthát nem könnyű megúszni. A legtöbbször csak 3-5 napig tart, de néhány tünete, például a köhögés gyakran két hétig is elhúzódhat. Van, amiről azt gondolja, hogy segít, pedig még jobban elhúzódhatnak vagy súlyosbodhatnak a tünetek. Ügyeljen rá, hogy kerülje az alábbi dolgokat, amelyekkel inkább csak ronthat a helyzeten.